Manfaat Buah Pisang Untuk Anak 1 Tahun
Buah pisang memiliki banyak manfaat bagi anak-anak. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah pisang untuk anak: Sumber energi: Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang baik untuk anak-anak yang aktif. Ini membantu menjaga kebugaran dan daya tahan mereka sepanjang hari. Pencernaan yang sehat: Pisang mengandung serat yang larut dan tidak larut. Serat membantu meningkatkan pencernaan anak dan mencegah sembelit. Nutrisi penting: Buah pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, magnesium, kalium, dan mangan. Nutrisi-nutrisi ini berperan dalam meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan anak, menjaga sistem kekebalan tubuh, dan mendukung fungsi otak yang sehat. Menyehatkan tulang: Pisang mengandung sejumlah mineral, termasuk kalsium dan magnesium, yang penting untuk perkembangan tulang yang sehat pada anak-anak. Mengandung antioksidan: Pisang mengandung senyawa antioksidan, seperti dopamin dan katekin, yang membantu melawan ra
